180 gsm 的 T 恤用了約 5.3 oz/yd² 的棉，是典型的日常 T 恤：輕盈、柔軟，熱天穿也輕鬆。300 gsm 的 T 恤用了約 8.8 oz/yd²，同樣面積多了大約三分之二的棉，所以摸起來厚實、版型有挺度、更不透光，也明顯更保暖。兩個數字本身沒有好壞之分，適合哪個取決於天氣和你想要的輪廓。
重點
- 180 gsm ≈ 5.3 oz/yd²；300 gsm ≈ 8.8 oz/yd²（1 oz/yd² = 33.9 gsm）。
- 180 gsm：悶熱天與疊穿用的輕盈日常 Tee。300 gsm：更密、更暖、更不透、boxy。
- 若大半年度只留一件，看約 200 to 230 gsm。
- Culture Shock Club 圖 Tee 約 200 gsm；Vintage Washed Tee 與 Meow 長袖約 300 gsm。
T 恤上的 180 gsm 和 300 gsm 代表什麼
GSM 是每平方公尺成品布料的公克數。美國坯布通常用每平方碼盎司表示同一件事，1 oz/yd² 等於 33.9 gsm。因此 180 gsm 約 5.3 oz/yd²，300 gsm 約 8.8 oz/yd²。這個數字描述的是布料本身，跟尺寸無關。它不說明纖維品質、版型或耐穿程度。我們的 GSM 指南有完整刻度，以及在家秤 T 恤的方法。
300 gsm vs 180 gsm 一覽
| 180 gsm | 300 gsm | |
|---|---|---|
| 布料克重 | 180 gsm (5.3 oz/yd²) | 300 gsm (8.8 oz/yd²) |
| 在重量級距中的位置 | 市售 T 恤的常見重量 | 超重磅，接近薄款大學 T |
| 手感 | 輕盈柔軟，活動自在 | 厚實紮實，新的時候比較挺 |
| 垂墜感 | 順著身形 | 維持離身的方正輪廓 |
| 透膚度 | 淺色可能透膚，尤其撐開時 | 淺色也不太透 |
| 保暖度 | 透氣，乾得較快 | 較保暖，流汗後乾得較慢 |
| 最適合的季節 | 炎熱潮濕的天氣、內搭疊穿 | 涼爽乾燥的天氣 |
180 gsm 的 T 恤好嗎？
好。多數布料指南把 180 gsm 視為市售 T 恤的標準重量，單穿有足夠挺度，熱天穿又夠輕。夏天、旅行，或穿在襯衫、外套裡面都很適合。缺點是遮蔽度。合身的白色 180 gsm T 恤可能透膚，介意的話就選寬鬆一點的版型或深一點的顏色。
300 gsm 的 T 恤會太厚嗎？
如果是在潮濕的午後待在戶外，通常會。棉會吸汗、乾得慢，300 gsm 的針織布比輕薄布料留住更多熱氣和濕氣。但在涼爽或乾燥的天氣，這份厚實正是魅力所在：穿起來有份量，肩線維持形狀，單穿就能當外層。Los Angeles Apparel 形容 8.5 oz 的 1203GD 厚到幾乎可以叫毛衣，很能說明這個重量的定位。
哪些知名 T 恤接近 180 gsm 和 300 gsm
以下是品牌有公布時的布料克重，盎司與 gsm 並列，由重到輕。Uniqlo 各列為標示的推估。H&M、Shein、Temu 各自用典型區間。Culture Shock Club 各列採用吊牌克重。
| T 恤 | 布料克重 | 版型（品牌用詞） |
|---|---|---|
| Culture Shock Club Vintage Washed Tee | ~300 gsm (8.8 oz/yd²) | 略 oversized |
| Culture Shock Club Meow 長袖（例如 Meow N' Roses） | ~300 gsm (8.8 oz/yd²) | 略 oversized |
| Los Angeles Apparel 1203GD | 8.5 oz/yd² (288 gsm) | 中性，未標明版型 |
| AS Colour Heavy 5080 | 280 gsm (8.3 oz/yd²) | Boxy、oversized |
| Shaka Wear Max Heavyweight | 245 to 255 gsm (7.2 to 7.5 oz/yd²) | 略 oversized |
| Uniqlo U Crew Neck T-Shirt | ~190 to 250 gsm (est.) (5.6 to 7.4 oz/yd²) | 寬鬆 |
| Culture Shock Club 圖 Tee（例如 Sad Meow Tee, Remix） | ~200 gsm (5.9 oz/yd²) | 日常寬鬆 |
| H&M Basics | ~170 to 220 gsm (est.) (5.0 to 6.5 oz/yd²) | 視商品頁而定 |
| Gildan Heavy Cotton 5000 | 5.3 oz/yd² (180 gsm) | 經典 |
| AS Colour Staple 5001 | 180 gsm (5.3 oz/yd²) | Regular |
| Uniqlo Supima Cotton T-Shirt | ~150 to 160 gsm (est.) (4.4 to 4.7 oz/yd²) | 均衡，非 oversized |
| Shein 基本款 | ~140 to 160 gsm (est.) (4.1 to 4.7 oz/yd²) | 視商品頁而定 |
| Bella+Canvas 3001 | 4.2 oz/yd² (142 gsm) | 零售版型 |
| Temu 棉 T | ~110 to 150 gsm (est.) (3.2 to 4.4 oz/yd²) | 視商品頁而定 |
介於兩者之間的重量，例如 Comfort Colors、Hanes Beefy-T 和 Carhartt，請看我們的重磅 T 恤 vs 一般 T 恤品牌比較。
縮水、印花與耐穿度
布料比較重，不代表就比較不會縮水。棉針織布的線圈在水中放鬆再乾燥時就會縮，而預洗、預縮或成衣染色會在你購買前先處理掉大部分，不論重量。不過印花手感確實會隨重量改變。紮實的 300 gsm 布面能給大圖案穩定平整的底，180 gsm 的布面在活動時則比較容易讓圖案起皺。耐穿度取決於紗線、撚度和車縫，和重量一樣重要，所以做工好的 180 gsm T 恤，可能比做工差的 300 gsm T 恤更耐穿。
我們的 300 gsm 單品
Culture Shock Club 的上衣都是 100% 精梳環錠紡棉，並經過預洗。我們的印花 T 恤約 200 gsm，比 180 gsm 的標準略重一點。300 gsm 的單品有短袖也有長袖：Vintage Washed Tee 是約 300 gsm 的短袖，Meow N' Roses 和 Godzilla Meow 等 Meow 長袖也約 300 gsm。重量和袖長是兩個不同的選擇，詳見300gsm 長袖穿起來怎麼樣。
T 恤最佳 gsm：各自適合的時候
- 炎熱或潮濕的天氣、整天待在戶外、旅行，或要穿在其他衣服裡面時，選 180 gsm。
- 涼爽乾燥的日子、想要離身的方正輪廓、淺色但不想透，或大圖案要平整好看時，選 300 gsm。
- 如果想要一件一年大部分時間都能穿的 T 恤，就選介於兩者之間的。200 到 230 gsm 左右保有一些挺度，夏天也能穿。